“陪Ta慢慢吃顿饭” ，宛平南路600号教你如何情绪健康地进食

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明明已经吃撑了却不愿停下；一遇坏情绪就常常用吃来抚慰；过量进食后无比内疚恐惧……情绪、身体和食物之间的微妙关系，有时是福祉，有时则是长期进食障碍的起点。

5月14日，“在宛平南路600号，陪ta慢慢吃顿饭”线下公益科普活动在上海市精神卫生中心进食障碍诊疗中心举行。这是一场结合了心理科普、播客现场录制和心理体验的活动，围绕人与食物的关系、情绪性进食、进食障碍的预防和治疗等话题展开。

同时，参加者与指导师一起进行正念进食体验活动，加深对正确进食的理解，帮助改善进食行为。活动旨在宣传和普及情绪性进食问题的相关知识，分享情绪调节和维护身心健康的有效方法。

文/摄影：陈龙

剪辑：王天赐

责任编辑：王蔚