风府穴位于人的什么位置_头痛按哪个穴位最管用

你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于风府穴位于人的什么位置，头痛按哪个穴位最管用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、全头痛取穴：合谷穴

2、如果你整个头都在抽痛，那么按摩合谷穴可以帮助你。而且因为头痛与肩部血流不畅有关，配合肩井穴按摩效果会更好。

(资料图)

3、位置：合谷穴在手背上。当手指张开时，拇指和食指之间的折叠靠近拇指侧，拇指轴连接手指侧。

4、要点：将拇指指腹放在另一只手的合谷穴上，沿拇指骨缘按压。你会觉得很舒服，但是有点疼。没关系。可以用更大的力度压。

5、头痛或偏头痛的取穴：风池穴。

6、风池穴可以促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺疼痛，对偏头痛也有效。

7、位置：风池穴位于后脑勺下颈窝左右两侧，沿颈窝下缘向外约两拇指处。

8、要点：用大拇指对角按压，慢慢抬起头寻找最佳刺激角度，然后边按压边前后移动头部。也可以把毛巾绕在脖子后面，用手握住毛巾两端，把头后仰，也有类似的效果。

9、肩强直取穴：肩井穴

10、如果长时间坐着不注意肩部动作，会导致肌肉劳损。按肩井穴可以解决这个问题。位置：脖子后面最突出的骨头和肩膀之间的线的中心。要点：中指按压对侧肩井穴，与肩井穴同侧手臂旋转。

11、按压压力最好能感觉到“舒适的轻微疼痛”。如果办公室里有个小吹风机，休息时暖暖肩膀，效果会更好。

以上就是头痛按哪个穴位最管用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

关键词：